Chỉnh nhiệt độ điều hòa thế nào để bạn và đặc biệt là người cao tuổi có 1 giấc ngủ ngon?
Chỉnh nhiệt độ trên điều hòa không khí ở mức nào để ngủ ngon?Bồn chồn, ngủ không ngon giấc hoặc ngủ quá ít là vấn đề của nhiều người, nhất là vào những đêm nóng bức. Nhưng cần đặt nhiệt độ bằng điều hòa không khí ở mức nào là phù hợp để ngủ ngon giấc?Một nghiên cứu mới của...
