4 kiểu chế biến cá tăng vọt nguy cơ ung thư, bệnh nguy hiểm, món đầu nhiều người cho là “đại bổ”

Cá là nguồn dinh dưỡng phong phú, chứa protein chất lượng cao, vitamin D, E, canxi, i ốt, photpho, DHA và đặc biệt là axit béo omega-3. Những dưỡng chất này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Từ bảo vệ tim mạch, tăng cường thị giác và chức năng não bộ đến hỗ trợ...