Việt Nam có loại rau rẻ tiền, dễ mua nhưng lại rất giàu sắt và giúp giải nhiệt, bổ máu, đẹp da trong những ngày oi bức

Cơ thể bạn cần sắt mỗi ngày để sản xuất protein trong các tế bào hồng cầu và cơ bắp giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Sắt cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch, chức năng não và sức khỏe tuyến giáp của bạn. Nam giới và phụ nữ trưởng thành...